4.9 km | 00:29:28 | 06:02/km日期: 2021-01-27 16:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(77)
Pace: 06'27" / 06'05" / 05'46" / 05'55" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'11") | 885 / 4885 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 156.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'05" | 00:12'32" |
3 | 05'46" | 00:18'18" |
4 | 05'55" | 00:24'13" |
4.9 | 05'56" | 00:29'29" |