6.1 km | 00:32:55 | 05:25/km日期: 2021-01-26 20:28 - 平均心率: 166 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'02" / 05'33" / 05'29" / 05'27" / 05'14" / 04'52" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'48" | 65 / 6065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.08 km Nike Pegasus Turbo 2 累積 :
733.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'33" | 00:11'35" |
3 | 05'29" | 00:17'04" |
4 | 05'27" | 00:22'31" |
5 | 05'14" | 00:27'45" |
6 | 04'52" | 00:32'37" |
6.1 | 04'51" | 00:32'56" |