梁月昭 2021/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

梁月昭基隆
ID 380847

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6.1 km | 01:29:44 | 14:38/km

日期: 2021-01-26 06:32 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 16'42" / 17'54" / 12'48" / 12'35" / 13'27" / 13'48" / 19'21" /

基本訓練

1月累積里程 : 216.15 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

金賀菈早安新的一天繼續加油💪
努力不白費、每天都算數
窈窕好身材時間會證明💪
工作順心知足快樂就會幸福～

2021-01-26 08:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'42"	00:16'42"
2	17'54"	00:34'36"
3	12'48"	00:47'24"
4	12'35"	00:59'59"
5	13'27"	01:13'26"
6	13'48"	01:27'14"
6.1	19'10"	01:29'45"

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