10.0 km | 01:03:52 | 06:22/km日期: 2015-01-03 13:44 - 地點: 八德大勇國小 - 天氣: 好 - 平均心率: 146 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 06'53" / 06'38" / 06'29" / 06'27" / 06'24" / 06'20" / 06'14" / 06'10" / 06'07" / 06'06" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'38" | 00:13'31" |
| 3 | 06'29" | 00:20'00" |
| 4 | 06'27" | 00:26'27" |
| 5 | 06'24" | 00:32'51" |
| 6 | 06'20" | 00:39'11" |
| 7 | 06'14" | 00:45'25" |
| 8 | 06'10" | 00:51'35" |
| 9 | 06'07" | 00:57'42" |
| 10 | 06'06" | 01:03'48" |
| 10.0 | 04'43" | 01:03'52" |
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