蘇洛 2015/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

蘇洛高雄
ID 70826

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20.6 km | 01:04:35 | 19.1 km/h

日期: 2015-01-03 09:16 - 總爬升: 251 m - 踏頻: 45 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'20"

(03'20")

18.09 (-13.49)

1002 / 1002

2

02'44"

(06'04")

22.22 (-9.36)

1007 / 2009

3

02'32"

(08'36")

24.16 (-7.42)

1013 / 3023

4

03'26"

(12'02")

17.31 (-14.27)

987 / 4010

5

03'04"

(15'06")

19.67 (-11.91)

1004 / 5015

展開計圈分析

MW Watch與速度加踏頻感應器配對測試: Good~

1月累積里程 : 151.21 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

林麗英, 陳信昇和其他 3 人說推

·

林麗英這些地方能其這麼快阿~~~
好神~~~
踏頻感應器 ??? 自行車我要學的還很多~~~

2015-01-05 21:04 ·

1 個人推

蘇洛我的無線碼錶組原本就有包含速度和迴轉速的功能, 其中踏頻感應器是就是偵測騎乘時踩踏的迴轉速... 那這組感應器剛好有相容MW Watch, 所以踩踏的速度和迴轉速資料可以直接傳進手錶裡!!

2015-01-06 21:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	踏頻(rpm)	坡度(%)
1	18.0	6	4.2 %
2	22.0	63	-1.5 %
3	23.7	59	3.7 %
4	17.5	58	7.4 %
5	19.8	32	7.4 %
6	19.1	40	-10.0 %
7	19.3	26	-8.2 %
8	20.3	49	3.5 %
9	22.2	55	5.5 %
10	18.6	63	11.4 %
11	20.3	36	-6.7 %
12	24.3	41	-12.2 %
13	32.4	35	-3.5 %
14	10.3	35	8.5 %
15	19.1	32	16.3 %
16	17.1	41	6.5 %
17	23.2	17	-6.6 %
18	18.4	44	-5.0 %
19	21.4	73	-1.3 %
20	14.3	53	2.2 %
20.6	18.8	53	3.0 %

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