4.1 km | 00:30:42 | 07:33/km日期: 2021-01-21 06:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 4832 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'27" / 06'58" / 07'16" / 08'30" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 1000 | 164 / 81 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 | 166 / 84 |
| 3 | | 07'18" (+00'14") | 1001 / 3002 | 156 / 87 |
| 4 | | 08'32" (+01'28") | 1002 / 4004 | 143 / 81 |
| 5 | | 05'17" | 53 / 4058 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 26.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'58" | 00:14'25" |
| 3 | 07'16" | 00:21'41" |
| 4 | 08'30" | 00:30'11" |
| 4.1 | 08'50" | 00:30'42" |
留言 
