7.1 km | 00:41:23 | 05:47/km日期: 2021-01-14 00:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'52" / 05'39" / 05'32" / 05'21" / 06'00" / 06'00" / 05'40" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+03'53") | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 175.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'39" | 00:11'31" |
| 3 | 05'32" | 00:17'03" |
| 4 | 05'21" | 00:22'24" |
| 5 | 06'00" | 00:28'24" |
| 6 | 06'00" | 00:34'24" |
| 7 | 05'40" | 00:40'04" |
| 7.1 | 10'09" | 00:41'31" |
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