7.2 km | 00:37:26 | 05:12/km日期: 2021-01-23 19:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'35" / 05'15" / 05'07" / 05'16" / 05'18" / 09'36" / 05'19" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'01") | 192 / 7192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'15" | 00:10'50" |
| 3 | 05'07" | 00:15'57" |
| 4 | 05'16" | 00:21'13" |
| 5 | 05'18" | 00:26'31" |
| 6 | 09'36" | 00:36'07" |
| 7 | 05'19" | 00:41'26" |
| 7.2 | 05'05" | 00:42'25" |
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