7.0 km | 00:40:40 | 05:46/km日期: 2021-01-20 07:18 - 平均心率: 173 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7372 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'59" / 05'59" / 05'40" / 05'42" / 05'36" / 05'20" / 05'08" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'50") | 1002 / 1002 | 169 / 84 |
| 2 | | 05'57" (+00'49") | 1003 / 2005 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'40" (+00'32") | 1007 / 3013 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'38" (+00'30") | 1009 / 4023 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'32" (+00'24") | 1001 / 5024 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 1003 / 6027 | 184 / 101 |
| 7 | | 05'08" | 1008 / 7036 | 185 / 105 |
| 8 | | 04'35" | 43 / 7079 | 180 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.42 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'59" | 00:12'58" |
| 3 | 05'40" | 00:18'38" |
| 4 | 05'42" | 00:24'20" |
| 5 | 05'36" | 00:29'56" |
| 6 | 05'20" | 00:35'16" |
| 7 | 05'08" | 00:40'24" |
| 7.0 | 06'07" | 00:40'40" |
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