JasonL 2021/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

JasonL 台北市
ID 364414

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5.1 km | 00:37:35 | 07:24/km

日期: 2021-01-19 07:58 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'21" / 07'21" / 07'25" / 07'18" / 07'13" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'46" (+00'34")

1000 / 1000

2

07'21"

(15'07")

07'21" (+00'09")

1000 / 2000

3

07'25"

(22'32")

07'25" (+00'13")

1000 / 3000

4

07'18"

(29'50")

07'18" (+00'06")

1000 / 4000

5

07'12"

(37'03")

07'12"

1000 / 5000

6

00'31"

(37'35")

07'37" (+00'25")

68 / 5068

1月累積里程 : 48.25 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

金賀菈, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'21"	00:14'42"
3	07'25"	00:22'07"
4	07'18"	00:29'25"
5	07'13"	00:36'38"
5.1	07'45"	00:37'10"

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