6.0 km | 00:30:53 | 05:08/km日期: 2021-01-22 05:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'24" / 00'04" / 02'11" / 07'03" / 06'41" / 07'06" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+07'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'10" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+06'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+06'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+07'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" (+11'59") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 00'04" | 00:07'28" |
| 3 | 02'11" | 00:09'39" |
| 4 | 07'03" | 00:16'42" |
| 5 | 06'41" | 00:23'23" |
| 6 | 07'06" | 00:30'29" |
| 6.0 | 11'50" | 00:30'33" |
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