5.3 km | 00:38:16 | 07:11/km日期: 2021-01-21 19:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'19" / 06'30" / 08'51" / 08'02" / 08'38" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+01'56") | 321 / 5321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
166.00 km 
NIKE ZOOMFLY FK 累積 :
1007.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'30" | 00:12'49" |
| 3 | 08'51" | 00:21'40" |
| 4 | 08'02" | 00:29'42" |
| 5 | 08'38" | 00:38'20" |
| 5.3 | 08'23" | 00:41'02" |
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