10.1 km | 01:00:57 | 06:01/km日期: 2021-01-21 17:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 9866 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'18" / 05'32" / 05'53" / 05'54" / 05'54" / 06'24" / 06'16" / 06'26" / 06'37" / 05'57" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1002 / 1002 | 160 / 118 |
| 2 | | 05'32" (+00'15") | 1002 / 2004 | 160 / 112 |
| 3 | | 05'52" (+00'35") | 1002 / 3007 | 161 / 105 |
| 4 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 4007 | 158 / 106 |
| 5 | | 05'55" (+00'38") | 1001 / 5009 | 162 / 103 |
| 6 | | 06'30" (+01'13") | 1001 / 6010 | 158 / 97 |
| 7 | | 06'18" (+01'01") | 1000 / 7010 | 162 / 97 |
| 8 | | 06'26" (+01'09") | 1002 / 8012 | 163 / 95 |
| 9 | | 06'34" (+01'17") | 1000 / 9013 | 163 / 93 |
| 10 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 10013 | 167 / 100 |
| 11 | | 05'46" (+00'29") | 95 / 10108 | 167 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
73.37 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
1158.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'32" | 00:10'50" |
| 3 | 05'53" | 00:16'43" |
| 4 | 05'54" | 00:22'37" |
| 5 | 05'54" | 00:28'31" |
| 6 | 06'24" | 00:34'55" |
| 7 | 06'16" | 00:41'11" |
| 8 | 06'26" | 00:47'37" |
| 9 | 06'37" | 00:54'14" |
| 10 | 05'57" | 01:00'11" |
| 10.1 | 07'00" | 01:00'57" |
展開計圈分析
留言 
