KuoChin Chiang 2021/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChin Chiang 新竹
ID 299339

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4.5 km | 00:25:21 | 05:38/km

日期: 2021-01-20 23:23 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'53" / 05'18" / 05'27" / 05'45" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'51" (+00'34")

990 / 990

2

05'18"

(11'06")

05'17"

1002 / 1993

3

05'27"

(16'33")

05'25" (+00'08")

1003 / 2997

4

05'50"

(22'23")

05'45" (+00'28")

1013 / 4010

5

02'43"

(25'06")

05'39" (+00'22")

480 / 4491

1月累積里程 : 12.58 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 宋布里奇和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'18"	00:11'11"
3	05'27"	00:16'38"
4	05'45"	00:22'23"
4.5	05'31"	00:25'06"

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