丁建安 2021/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

丁建安雲林
ID 95811

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10.1 km | 00:58:50 | 05:48/km

日期: 2021-01-20 20:12 - 地點: 興大操場上 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 9686 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'42" / 06'07" / 05'15" / 05'32" / 05'40" / 05'45" / 06'02" / 06'03" / 06'10" / 05'46" / 06'09" /

雲林

丁建安

·

Wednesday running 😀😀

1月累積里程 : 106.08 km

mizuno maximizer23① 累積 : 1361.7 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

於菌頡, Davis Lai（賴仁傑）和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'07"	00:11'49"
3	05'15"	00:17'04"
4	05'32"	00:22'36"
5	05'40"	00:28'16"
6	05'45"	00:34'01"
7	06'02"	00:40'03"
8	06'03"	00:46'06"
9	06'10"	00:52'16"
10	05'46"	00:58'02"
10.1	06'16"	00:58'50"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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