5.1 km | 00:22:29 | 04:26/km日期: 2021-01-20 20:15 - 平均心率: 172 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'33" / 04'27" / 04'30" / 04'23" / 04'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'03") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'35" (+00'15") | 404 / 807 |
| 3 | | 04'38" (+00'18") | 406 / 1213 |
| 4 | | 04'28" (+00'08") | 406 / 1620 |
| 5 | | 04'27" (+00'07") | 398 / 2019 |
| 6 | | 04'23" (+00'03") | 407 / 2427 |
| 7 | | 04'30" (+00'10") | 403 / 2831 |
| 8 | | 04'28" (+00'08") | 403 / 3234 |
| 9 | | 04'20" | 404 / 3639 |
| 10 | | 04'27" (+00'07") | 400 / 4040 |
| 11 | | 04'24" (+00'04") | 405 / 4445 |
| 12 | | 04'20" | 405 / 4851 |
| 13 | | 04'13" | 201 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'27" | 00:09'00" |
| 3 | 04'30" | 00:13'30" |
| 4 | 04'23" | 00:17'53" |
| 5 | 04'22" | 00:22'15" |
| 5.1 | 04'05" | 00:22'28" |
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