9.8 km | 01:39:09 | 10:06/km日期: 2021-01-19 19:36 - 平均心率: 123 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'22" / 07'16" / 09'35" / 08'12" / 15'57" / 11'28" / 18'59" / 08'09" / 07'19" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'17" (+09'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+05'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'59" (+12'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'58" (+06'35") | 802 / 9802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 238.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 07'16" | 00:12'38" |
| 3 | 09'35" | 00:22'13" |
| 4 | 08'12" | 00:30'25" |
| 5 | 15'57" | 00:46'22" |
| 6 | 11'28" | 00:57'50" |
| 7 | 18'59" | 01:16'49" |
| 8 | 08'09" | 01:24'58" |
| 9 | 07'19" | 01:32'17" |
| 9.8 | 11'59" | 01:41'54" |
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