2.2 km | 00:13:56 | 06:13/km日期: 2021-01-19 19:46 - 平均心率: 115 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'29" / 06'03" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'06") | 44 / 1044 |
3 | | 06'01" | 1000 / 2044 |
4 | | 06'08" (+00'07") | 191 / 2236 |
渣打馬拉松還是敵不過疫情的變化而停辦了,真是感謝支那武漢肺炎呢。
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
306.92 km Adidas Takumi Ren Boost 2018b 累積 :
739.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'03" | 00:12'32" |
2.2 | 06'04" | 00:13'58" |