8.0 km | 00:46:26 | 05:48/km日期: 2021-01-19 16:30 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 46%
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'46" / 05'55" / 05'51" / 05'53" / 05'44" / 05'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
195.11 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 銀 累積 :
281.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'46" | 00:17'24" |
| 4 | 05'55" | 00:23'19" |
| 5 | 05'51" | 00:29'10" |
| 6 | 05'53" | 00:35'03" |
| 7 | 05'44" | 00:40'47" |
| 8 | 05'39" | 00:46'26" |
| 8.0 | 04'08" | 00:46'27" |
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