9.2 km | 01:17:11 | 08:23/km日期: 2021-01-18 18:11 - 總爬升: 375 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'53" / 08'03" / 07'40" / 07'08" / 08'24" / 09'06" / 08'11" / 08'29" / 09'43" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'42" (+02'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'53" (+04'46") | 200 / 9200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.37 km 
Brooks ghost12 累積 :
2530.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'03" | 00:15'56" |
| 3 | 07'40" | 00:23'36" |
| 4 | 07'08" | 00:30'44" |
| 5 | 08'24" | 00:39'08" |
| 6 | 09'06" | 00:48'14" |
| 7 | 08'11" | 00:56'25" |
| 8 | 08'29" | 01:04'54" |
| 9 | 09'43" | 01:14'37" |
| 9.2 | 11'52" | 01:17'00" |
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