有富（跑後山） 2021/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

有富（跑後山）台東
ID 281380

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有富（跑後山）

5.1 km | 00:38:05 | 07:31/km

日期: 2021-01-18 12:15 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 08'13" / 08'35" / 08'00" / 06'08" / 06'32" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'11" (+02'07")

989 / 989

2

08'42"

(16'48")

08'36" (+02'32")

1011 / 2001

3

08'00"

(24'48")

07'59" (+01'55")

1001 / 3002

4

06'02"

(30'50")

06'04"

994 / 3996

5

06'23"

(37'13")

06'23" (+00'19")

999 / 4995

6

00'25"

(37'38")

07'14" (+01'10")

57 / 5053

1月累積里程 : 210.15 km

Android - Sony I4332 上傳 | 3 years ago

阿吉(跑後山), 劉玉益(跑後山) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	08'35"	00:16'48"
3	08'00"	00:24'48"
4	06'08"	00:30'56"
5	06'32"	00:37'28"
5.1	03'07"	00:37'38"

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