Kevin Tsai 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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7.3 km | 00:32:31 | 04:26/km

日期: 2014-12-30 22:04 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 04'47" / 04'26" / 04'19" / 04'21" / 04'22" / 04'17" / 04'30" / 04'34" /

一邊跑，一邊鼻涕就不爭氣的流出來，真慘.......

12月累積里程 : 202.80 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1042.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

PeGGy, terresa 和其他 49 人說推

·

觀看另 5 則留言

Kevin Tsai 大家新年快樂喔！
契宏哥，上傳時只是"單車"，還沒飛啦！

2015-01-01 00:01 ·

李小安 Kevin,新年快樂！

2015-01-01 06:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'26"	00:09'13"
3	04'19"	00:13'32"
4	04'21"	00:17'53"
5	04'22"	00:22'15"
6	04'17"	00:26'32"
7	04'30"	00:31'02"
7.3	04'34"	00:32'31"

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