10.0 km | 00:59:17 | 05:54/km日期: 2021-01-17 17:03 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10574 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'13" / 06'16" / 06'03" / 05'51" / 06'01" / 05'41" / 05'37" / 05'24" / 05'18" / 06'09" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'51") | 1002 / 1002 | 177 / 90 |
| 2 | | 06'20" (+01'00") | 1003 / 2005 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 3006 | 178 / 91 |
| 4 | | 05'53" (+00'33") | 1001 / 4008 | 178 / 95 |
| 5 | | 06'03" (+00'43") | 1001 / 5009 | 179 / 92 |
| 6 | | 05'43" (+00'23") | 1001 / 6011 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'39" (+00'19") | 1002 / 7013 | 179 / 98 |
| 8 | | 05'26" (+00'06") | 1002 / 8015 | 179 / 102 |
| 9 | | 05'20" | 1002 / 9018 | 181 / 103 |
| 10 | | 06'20" (+01'00") | 1002 / 10021 | 175 / 89 |
| 11 | | 09'07" (+03'47") | 7 / 10028 | 150 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 312.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'16" | 00:12'29" |
| 3 | 06'03" | 00:18'32" |
| 4 | 05'51" | 00:24'23" |
| 5 | 06'01" | 00:30'24" |
| 6 | 05'41" | 00:36'05" |
| 7 | 05'37" | 00:41'42" |
| 8 | 05'24" | 00:47'06" |
| 9 | 05'18" | 00:52'24" |
| 10 | 06'09" | 00:58'33" |
| 10.0 | 25'33" | 00:59'17" |
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