yellowchick 2013/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

yellowchick 宜蘭
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5.7 km | 00:39:31 | 06:56/km

日期: 2013-04-04 16:07 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 06'37" / 06'58" / 06'51" / 06'59" / 07'12" / 07'04" /

宜蘭

yellowchick

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宜蘭

yellowchick

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　借別人的圖, 才剛把表拿出來就有一個大姐跑來問我是不是運動筆記的表(指的是我的馬拉松XT表),說好用嗎?從這邊到蘭陽大橋是8km嗎?...我尷尬的一抹微笑...我第一次跑這個路線,臨時起意,我也不知道到哪裡是多少．
　後來跑到歪仔歪橋發現施工, 只好先折返, 又臨時起意好奇看看,折到了北成橋; 沿路看到很多獨棟大別墅,就好像前幾天看韓劇那種男主角一生有個夢想,就是蓋一棟房子跟女主角共度人生(多了多了,今天雜念很多,以上)

4月累積里程 : 38.78 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 422.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

卞念祖, Julia_WY 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'58"	00:13'35"
3	06'51"	00:20'26"
4	06'59"	00:27'25"
5	07'12"	00:34'37"
5.7	07'03"	00:39'31"

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