8.0 km | 00:40:12 | 05:00/km日期: 2021-01-17 08:34 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'15" / 05'12" / 04'59" / 05'01" / 04'54" / 04'48" / 04'55" / 05'05" / 01'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'21") | 1044 / 1044 |
| 2 | | 05'15" (+00'25") | 968 / 2012 |
| 3 | | 04'59" (+00'09") | 985 / 2997 |
| 4 | | 05'01" (+00'11") | 962 / 3960 |
| 5 | | 04'52" (+00'02") | 970 / 4931 |
| 6 | | 04'50" | 958 / 5890 |
| 7 | | 04'54" (+00'04") | 1883 / 7774 |
| 8 | | 05'08" (+00'18") | 257 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 341.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'12" | 00:10'27" |
| 3 | 04'59" | 00:15'26" |
| 4 | 05'01" | 00:20'27" |
| 5 | 04'54" | 00:25'21" |
| 6 | 04'48" | 00:30'09" |
| 7 | 04'55" | 00:35'04" |
| 8 | 05'05" | 00:40'09" |
| 8.0 | 01'35" | 00:40'12" |
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