8.1 km | 00:55:34 | 06:54/km日期: 2021-01-16 15:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 08'10" / 07'05" / 06'57" / 06'20" / 06'14" / 06'19" / 06'42" / 07'22" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+01'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'22" (+01'08") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'45" (+02'31") | 50 / 8050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.11 km 母子鱷魚🐊 三代(白色) 累積 :
924.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 07'05" | 00:15'15" |
3 | 06'57" | 00:22'12" |
4 | 06'20" | 00:28'32" |
5 | 06'14" | 00:34'46" |
6 | 06'19" | 00:41'05" |
7 | 06'42" | 00:47'47" |
8 | 07'22" | 00:55'09" |
8.1 | 08'35" | 00:55'35" |