Jerry Jiang 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Jiang 彰化
ID 421404

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8.0 km | 00:45:59 | 05:43/km

日期: 2021-01-16 15:50 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 06'21" / 05'22" / 05'34" / 05'40" / 05'28" / 05'34" / 05'51" / 06'05" / 03'26" /

基本訓練

1月累積里程 : 71.02 km

NIKE AIR ZOOM(AQ8005-001) 累積 : 649.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Wulip Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'22"	00:11'43"
3	05'34"	00:17'17"
4	05'40"	00:22'57"
5	05'28"	00:28'25"
6	05'34"	00:33'59"
7	05'51"	00:39'50"
8	06'05"	00:45'55"
8.0	03'49"	00:46'01"

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