汪明坤 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

汪明坤新竹
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10.0 km | 00:58:00 | 05:48/km

日期: 2021-01-16 14:42 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 05'59" / 05'38" / 05'50" / 05'46" / 05'52" / 05'53" / 05'49" / 05'41" / 05'38" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 241.39 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'38"	00:11'37"
3	05'50"	00:17'27"
4	05'46"	00:23'13"
5	05'52"	00:29'05"
6	05'53"	00:34'58"
7	05'49"	00:40'47"
8	05'41"	00:46'28"
9	05'38"	00:52'06"
10.0	05'53"	00:57'58"

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