林金祥 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

林金祥桃園
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6.6 km | 00:45:30 | 06:51/km

日期: 2014-12-30 19:45 - 地點: 楊梅高中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 05'49" / 06'43" / 05'48" / 06'51" / 08'51" / 06'54" / 07'08" /

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難得夜跑

12月累積里程 : 115.37 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 2112.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

john, 傅振源和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'43"	00:12'32"
3	05'48"	00:18'20"
4	06'51"	00:25'11"
5	08'51"	00:34'02"
6	06'54"	00:40'56"
6.6	07'05"	00:45'30"

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