9.0 km | 00:56:32 | 06:16/km日期: 2021-01-14 08:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
Pace: 03'30" / 06'14" / 06'12" / 06'26" / 06'25" / 06'05" / 06'03" / 06'18" / 06'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 06'14" | 00:09'44" |
| 3 | 06'12" | 00:15'56" |
| 4 | 06'26" | 00:22'22" |
| 5 | 06'25" | 00:28'47" |
| 6 | 06'05" | 00:34'52" |
| 7 | 06'03" | 00:40'55" |
| 8 | 06'18" | 00:47'13" |
| 9 | 06'43" | 00:53'56" |
| 9.0 | 04'32" | 00:53'58" |
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