8.0 km | 00:40:45 | 05:03/km日期: 2021-01-15 16:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'06" / 04'53" / 04'56" / 04'56" / 04'56" / 06'12" / 05'19" / 05'19" / 03'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'53" | 00:09'59" |
| 3 | 04'56" | 00:14'55" |
| 4 | 04'56" | 00:19'51" |
| 5 | 04'56" | 00:24'47" |
| 6 | 06'12" | 00:30'59" |
| 7 | 05'19" | 00:36'18" |
| 8 | 05'19" | 00:41'37" |
| 8.0 | 03'42" | 00:41'48" |
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