7.0 km | 00:51:06 | 07:17/km日期: 2021-01-14 18:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'25" / 07'19" / 07'23" / 07'21" / 07'13" / 07'46" / 07'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'19" | 00:14'44" |
| 3 | 07'23" | 00:22'07" |
| 4 | 07'21" | 00:29'28" |
| 5 | 07'13" | 00:36'41" |
| 6 | 07'46" | 00:44'27" |
| 7 | 07'06" | 00:51'33" |
| 7.0 | 05'10" | 00:51'36" |
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