5.2 km | 00:36:30 | 07:03/km日期: 2021-01-14 16:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'42" / 07'19" / 07'05" / 06'49" / 06'20" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'11") | 166 / 5166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'19" | 00:15'01" |
| 3 | 07'05" | 00:22'06" |
| 4 | 06'49" | 00:28'55" |
| 5 | 06'20" | 00:35'15" |
| 5.2 | 06'30" | 00:36'20" |
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