CM 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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6.0 km | 00:42:21 | 07:03/km

日期: 2014-12-29 20:52 - 地點: 九斗村 - 天氣: 涼 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 65%

Pace: 06'49" / 07'10" / 07'06" / 06'58" / 07'04" / 1205'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43"

997 / 997

2

07'16"

(13'59")

07'14" (+00'31")

1002 / 2000

3

07'06"

(21'05")

07'04" (+00'21")

1003 / 3004

4

06'58"

(28'03")

06'58" (+00'15")

998 / 4003

5

07'04"

(35'07")

07'04" (+00'21")

999 / 5002

6

07'14"

(42'21")

07'12" (+00'29")

1004 / 6006

冷啊！

12月累積里程 : 70.91 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 319.5 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

datou5522, 王子誠和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'10"	00:13'59"
3	07'06"	00:21'05"
4	06'58"	00:28'03"
5	07'04"	00:35'07"
6.0	07'11"	00:42'21"

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