吳偉堅 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳偉堅台南
ID 57105

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10.5 km | 01:00:30 | 05:46/km

日期: 2014-12-29 18:14 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64%

Pace: 06'49" / 06'32" / 06'22" / 06'07" / 05'57" / 05'27" / 05'14" / 05'19" / 05'14" / 04'20" / 06'37" /

12月累積里程 : 283.81 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Paking Kuo, 台南德哥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'32"	00:13'21"
3	06'22"	00:19'43"
4	06'07"	00:25'50"
5	05'57"	00:31'47"
6	05'27"	00:37'14"
7	05'14"	00:42'28"
8	05'19"	00:47'47"
9	05'14"	00:53'01"
10	04'20"	00:57'21"
10.5	06'36"	01:00'30"

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