13.0 km | 01:28:58 | 06:51/km日期: 2013-03-30 16:42 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 946 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 07'18" / 06'23" / 06'45" / 07'00" / 07'23" / 06'54" / 06'49" / 06'49" / 06'44" / 06'59" / 06'46" / 06'45" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 4299 / 4299 |
| 2 | | 06'54" (+00'01") | 4322 / 8622 |
| 3 | | 06'46" | 4337 / 12959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'23" | 00:13'41" |
| 3 | 06'45" | 00:20'26" |
| 4 | 07'00" | 00:27'26" |
| 5 | 07'23" | 00:34'49" |
| 6 | 06'54" | 00:41'43" |
| 7 | 06'49" | 00:48'32" |
| 8 | 06'49" | 00:55'21" |
| 9 | 06'44" | 01:02'05" |
| 10 | 06'59" | 01:09'04" |
| 11 | 06'46" | 01:15'50" |
| 12 | 06'45" | 01:22'35" |
| 13.0 | 06'34" | 01:28'58" |
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