3.8 km | 00:28:08 | 07:21/km日期: 2021-01-13 07:29 - 平均心率: 114 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 7°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'37" / 10'28" / 09'17" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 824 / 3824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 10'28" | 00:18'05" |
| 3 | 09'17" | 00:27'22" |
| 3.8 | 06'47" | 00:32'58" |
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