拉哇司 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

拉哇司花蓮
ID 192392

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6.6 km | 00:37:27 | 05:40/km

日期: 2014-12-28 20:03 - 地點: 高雄 - 天氣: 這裡沒下雨是跑步的好天氣*^O^* - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'22" / 05'15" / 05'54" / 06'08" / 05'54" / 05'29" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'19" (+00'06")

988 / 988

2

05'16"

(10'32")

05'13"

1007 / 1996

3

05'53"

(16'25")

05'52" (+00'39")

1000 / 2997

4

06'14"

(22'39")

06'10" (+00'57")

1010 / 4008

5

05'54"

(28'33")

05'56" (+00'43")

992 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 26.21 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

承偉, 張山曉和其他 16 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'15"	00:10'37"
3	05'54"	00:16'31"
4	06'08"	00:22'39"
5	05'54"	00:28'33"
6	05'29"	00:34'02"
6.6	05'42"	00:37'27"

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朋友動態

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