5.7 km | 01:04:13 | 11:20/km日期: 2021-01-11 18:21 - 平均心率: 89 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 11°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 13'02" / 10'53" / 10'29" / 10'06" / 09'29" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+06'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'11" (+08'53") | 231 / 1231 |
| 3 | | 07'23" (+01'05") | 200 / 1431 |
| 4 | | 12'46" (+06'28") | 156 / 1588 |
| 5 | | 06'51" (+00'33") | 200 / 1788 |
| 6 | | 13'32" (+07'14") | 147 / 1936 |
| 7 | | 08'47" (+02'29") | 200 / 2136 |
| 8 | | 14'19" (+08'01") | 139 / 2275 |
| 9 | | 06'18" | 200 / 2475 |
| 10 | | 12'50" (+06'32") | 155 / 2631 |
| 11 | | 10'10" (+03'52") | 200 / 2831 |
| 12 | | 11'08" (+04'50") | 179 / 3010 |
| 13 | | 07'20" (+01'02") | 200 / 3210 |
| 14 | | 14'50" (+08'32") | 134 / 3345 |
| 15 | | 07'38" (+01'20") | 200 / 3545 |
| 16 | | 11'26" (+05'08") | 174 / 3720 |
| 17 | | 10'21" (+04'03") | 200 / 3920 |
| 18 | | 11'37" (+05'19") | 172 / 4092 |
| 19 | | 09'47" (+03'29") | 200 / 4292 |
| 20 | | 11'15" (+04'57") | 177 / 4470 |
| 21 | | 09'55" (+03'37") | 200 / 4670 |
| 22 | | 06'53" (+00'35") | 290 / 4960 |
| 23 | | 15'42" (+09'24") | 675 / 5635 |
| 24 | | 05'45" | 23 / 5659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
207.02 km 
nike 35 累積 :
746.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 10'53" | 00:23'55" |
| 3 | 10'29" | 00:34'24" |
| 4 | 10'06" | 00:44'30" |
| 5 | 09'29" | 00:53'59" |
| 5.7 | 15'34" | 01:04'15" |
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