7.1 km | 00:36:13 | 05:05/km日期: 2021-01-09 15:07 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 9°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'08" / 05'06" / 04'47" / 04'47" / 04'50" / 08'22" / 05'06" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'07") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 05'06" | 00:13'14" |
| 3 | 04'47" | 00:18'01" |
| 4 | 04'47" | 00:22'48" |
| 5 | 04'50" | 00:27'38" |
| 6 | 08'22" | 00:36'00" |
| 7 | 05'06" | 00:41'06" |
| 7.1 | 04'50" | 00:41'38" |
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