4.4 km | 00:47:22 | 10:48/km日期: 2021-01-08 06:37 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 11922 - 平均步頻: 251 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'20" / 10'37" / 10'54" / 10'54" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'19" | 1003 / 1003 | 262 / 36 |
| 2 | | 10'37" (+00'18") | 1008 / 2011 | 259 / 36 |
| 3 | | 10'44" (+00'25") | 1005 / 3017 | 248 / 37 |
| 4 | | 10'55" (+00'36") | 1006 / 4024 | 244 / 37 |
| 5 | | 11'42" (+01'23") | 384 / 4408 | 235 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 10'37" | 00:20'57" |
| 3 | 10'54" | 00:31'51" |
| 4 | 10'54" | 00:42'45" |
| 4.4 | 12'00" | 00:47'22" |
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