7.0 km | 01:03:38 | 09:03/km日期: 2021-01-10 06:27 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'46" / 06'12" / 16'02" / 07'51" / 06'48" / 09'45" / 05'59" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'02" (+10'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'17" (+06'18") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
169.17 km 
Mizuno DUEL SONIC 黑 累積 :
25.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 06'12" | 00:16'58" |
| 3 | 16'02" | 00:33'00" |
| 4 | 07'51" | 00:40'51" |
| 5 | 06'48" | 00:47'39" |
| 6 | 09'45" | 00:57'24" |
| 7 | 05'59" | 01:03'23" |
| 7.0 | 12'32" | 01:03'38" |
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