good8272 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

good8272 台北市
ID 3632

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5.0 km | 00:37:07 | 07:24/km

日期: 2021-01-10 06:36 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 10°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'50" / 07'41" / 07'39" / 07'12" / 06'41" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'50" (+01'09")

1000 / 1000

2

07'40"

(15'31")

07'40" (+00'59")

1000 / 2000

3

07'39"

(23'10")

07'39" (+00'58")

1000 / 3000

4

07'11"

(30'22")

07'11" (+00'30")

1000 / 4000

5

06'41"

(37'03")

06'41"

1000 / 5000

6

00'04"

(37'07")

05'51"

12 / 5012

1月累積里程 : 163.82 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'41"	00:15'31"
3	07'39"	00:23'10"
4	07'12"	00:30'22"
5	06'41"	00:37'03"
5.0	05'26"	00:37'07"

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