5.0 km | 00:26:02 | 05:09/km日期: 2020-12-15 19:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'47" / 05'10" / 05'18" / 05'25" / 05'12" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'48" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'10" | 00:09'57" |
| 3 | 05'18" | 00:15'15" |
| 4 | 05'25" | 00:20'40" |
| 5 | 05'12" | 00:25'52" |
| 5.0 | 05'02" | 00:26'05" |
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