10.1 km | 01:15:05 | 07:28/km日期: 2021-01-09 17:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 12°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'24" / 06'30" / 06'17" / 07'02" / 07'03" / 07'30" / 07'12" / 07'36" / 07'20" / 11'59" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'59" (+05'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'31" (+05'30") | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'30" | 00:12'54" |
| 3 | 06'17" | 00:19'11" |
| 4 | 07'02" | 00:26'13" |
| 5 | 07'03" | 00:33'16" |
| 6 | 07'30" | 00:40'46" |
| 7 | 07'12" | 00:47'58" |
| 8 | 07'36" | 00:55'34" |
| 9 | 07'20" | 01:02'54" |
| 10 | 11'59" | 01:14'53" |
| 10.1 | 11'39" | 01:15'28" |
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