5.0 km | 00:19:26 | 03:51/km日期: 2021-01-07 20:32 - 平均心率: 182 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 11°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'06" / 03'53" / 03'51" / 03'55" / 03'34" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'22") | 379 / 379 |
| 2 | | 03'59" (+00'17") | 397 / 777 |
| 3 | | 03'53" (+00'11") | 402 / 1179 |
| 4 | | 03'54" (+00'12") | 401 / 1581 |
| 5 | | 03'54" (+00'12") | 406 / 1987 |
| 6 | | 03'49" (+00'07") | 410 / 2398 |
| 7 | | 03'52" (+00'10") | 406 / 2804 |
| 8 | | 03'59" (+00'17") | 396 / 3201 |
| 9 | | 03'52" (+00'10") | 407 / 3608 |
| 10 | | 03'42" | 421 / 4030 |
| 11 | | 03'58" (+00'16") | 396 / 4427 |
| 12 | | 03'42" | 407 / 4834 |
| 13 | | 02'52" | 214 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 03'53" | 00:07'59" |
| 3 | 03'51" | 00:11'50" |
| 4 | 03'55" | 00:15'45" |
| 5 | 03'34" | 00:19'19" |
| 5.0 | 03'26" | 00:19'29" |
展開計圈分析
留言 
