5.3 km | 01:16:06 | 14:15/km日期: 2021-01-08 15:31 - 平均心率: 95 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 9°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'57" / 13'43" / 13'55" / 14'31" / 13'51" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'51" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'21" (+13'47") | 336 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 13'43" | 00:18'40" |
| 3 | 13'55" | 00:32'35" |
| 4 | 14'31" | 00:47'06" |
| 5 | 13'51" | 01:00'57" |
| 5.3 | 13'28" | 01:05'29" |
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