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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6951 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    12.3 km | 00:36:44 | 20.1 km/h
    日期: 2013-04-03 08:10 - 地點: 都會公園>後勁溪自行車步道 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'38"  (02'38")
    23.08 (-3.79)1011 / 1011
    2
    02'26"  (05'04")
    24.66 (-2.21)997 / 2009
    3
    02'51"  (07'55")
    21.30 (-5.56)1009 / 3019
    4
    02'33"  (10'28")
    23.68 (-3.18)1000 / 4019
    5
    03'24"  (13'52")
    17.91 (-8.96)1013 / 5033
    展開計圈分析
    6
    03'14"  (17'06")
    18.65 (-8.21)1004 / 6038
    7
    04'04"  (21'10")
    15.06 (-11.80)1020 / 7058
    8
    03'12"  (24'22")
    18.85 (-8.02)1000 / 8059
    9
    03'09"  (27'31")
    19.05 (-7.82)999 / 9059
    10
    02'37"  (30'08")
    23.84 (-3.02)1033 / 10092
    11
    02'41"  (32'49")
    22.50 (-4.37)1004 / 11097
    12
    02'14"  (35'03")
    26.87999 / 12096
    13
    00'46"  (35'49")
    8.72 (-18.15)111 / 12207
    14
    00'38"  (36'27")
    6.92 (-19.94)72 / 12280
    15
    00'04"  (36'31")
    9.42 (-17.44)10 / 12291

    練3鐵轉換~

    4月累積里程 : 218.93 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    Jimmy Pan, 愛漫跑 和其他 102 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    122.8-5.9 %
    224.7-1.8 %
    321.42.5 %
    423.5-1.6 %
    517.74.6 %
    618.6-3.3 %
    715.04.8 %
    819.6-4.0 %
    918.34.0 %
    1023.7-3.4 %
    1122.21.5 %
    1227.3-1.4 %
    12.310.23.0 %

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