9.0 km | 00:47:04 | 05:12/km日期: 2021-01-07 20:09 - 平均心率: 172 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8850 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'12" / 05'13" / 05'21" / 05'19" / 05'15" / 04'55" / 05'02" / 05'10" / 05'26" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 1000 | 187 / 102 |
| 2 | | 05'13" (+00'19") | 1001 / 2002 | 187 / 102 |
| 3 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 3002 | 186 / 100 |
| 4 | | 05'18" (+00'24") | 1002 / 4005 | 187 / 100 |
| 5 | | 05'17" (+00'23") | 1002 / 5007 | 187 / 100 |
| 6 | | 04'54" | 1002 / 6010 | 188 / 108 |
| 7 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 7010 | 189 / 105 |
| 8 | | 05'11" (+00'17") | 1001 / 8012 | 188 / 102 |
| 9 | | 05'27" (+00'33") | 1002 / 9015 | 188 / 97 |
| 10 | | 07'05" (+02'11") | 9 / 9024 | 150 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 327.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'13" | 00:10'25" |
| 3 | 05'21" | 00:15'46" |
| 4 | 05'19" | 00:21'05" |
| 5 | 05'15" | 00:26'20" |
| 6 | 04'55" | 00:31'15" |
| 7 | 05'02" | 00:36'17" |
| 8 | 05'10" | 00:41'27" |
| 9 | 05'26" | 00:46'53" |
| 9.0 | 07'23" | 00:47'04" |
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