7.1 km | 00:41:16 | 05:51/km日期: 2021-01-07 20:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'48" / 05'34" / 05'31" / 06'51" / 06'51" / 07'28" / 05'16" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'34" | 00:11'22" |
| 3 | 05'31" | 00:16'53" |
| 4 | 06'51" | 00:23'44" |
| 5 | 06'51" | 00:30'35" |
| 6 | 07'28" | 00:38'03" |
| 7 | 05'16" | 00:43'19" |
| 7.1 | 05'09" | 00:43'35" |
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